Dzięki temu, ze schudłem udało się pozbyć znacznej części prochów na obniżenie ciśnienia.
Co brałem ważąc 117,5 kg ?
Co-Bespres, 160 mg + 25 mg
Lacipil 4mg
Co obecnie ?
Bespres 40mg
Lacipil 2mg
I tak zostanie. Nie da się skutecznie odstawić leków na nadciśnienie gdy jest ono pierwotne. W przypadku wtórnego należy wyeliminować przyczynę.
Właśnie wyczytałem, że 30% Polaków ma podwyższone ciśnienie ? Leczy się tylko 25% z tych 30%. Z czego mniej niż połowa skutecznie. I ostatnia ciekawostka: mając ciśnienie 130/70 masz dwukrotnie większe szanse na zawał niż osoba z ciśnieniem 110/70. Pomimo, iż obie wartości uznawane są za prawidłowe.
Co zrobić, żeby zmniejszyć ciśnienie ? Ograniczyć spożycie soli, ruszać się, pić dużo wody, zdrowo się odżywiać, nie pić alkoholu, nie palić, schudnąć. Hmmm przed zmianami w sumie jadłem mało soli i nie paliłem.
Czasem słyszę: Ja takie podniesione po prostu mam. Nie, to nie element urody, to choroba, którą ignorujesz, a jak pojawią się powikłania,... wtedy będzie troszkę za późno. No to mierniki w dłoń i mierzymy. U mnie 125/69...
Co brałem ważąc 117,5 kg ?
Co-Bespres, 160 mg + 25 mg
Lacipil 4mg
Co obecnie ?
Bespres 40mg
Lacipil 2mg
I tak zostanie. Nie da się skutecznie odstawić leków na nadciśnienie gdy jest ono pierwotne. W przypadku wtórnego należy wyeliminować przyczynę.
Właśnie wyczytałem, że 30% Polaków ma podwyższone ciśnienie ? Leczy się tylko 25% z tych 30%. Z czego mniej niż połowa skutecznie. I ostatnia ciekawostka: mając ciśnienie 130/70 masz dwukrotnie większe szanse na zawał niż osoba z ciśnieniem 110/70. Pomimo, iż obie wartości uznawane są za prawidłowe.
Co zrobić, żeby zmniejszyć ciśnienie ? Ograniczyć spożycie soli, ruszać się, pić dużo wody, zdrowo się odżywiać, nie pić alkoholu, nie palić, schudnąć. Hmmm przed zmianami w sumie jadłem mało soli i nie paliłem.
Czasem słyszę: Ja takie podniesione po prostu mam. Nie, to nie element urody, to choroba, którą ignorujesz, a jak pojawią się powikłania,... wtedy będzie troszkę za późno. No to mierniki w dłoń i mierzymy. U mnie 125/69...
